受講生の声 －－－－－－－－
シューワ
コーチ：ちかゆきさん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
適切に頼るというのはできていなかったのですが、これからのビジネスを広げていくうえでそういったことも必要ではないかと思っていました。大きく変化する中で、これからうまくいくのかという不安もありました。
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
希望を持ってはいるけど不安が足かせで動けない人
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
「ちゃんと言う」ということが自分の中の一番の課題だということがわかったことです。ちゃんと言えないから、サービスのオススメができない。ちゃんと言えないから、家族関係もちょっとギスギス。ちゃんと言えないから、ほんとは助けられる人が助けられていない。そんな「ちゃんと言う」ことができない無意識なことが起こっていて、ほんとはもっと活動したいけどうまくいけないという状況だと認識できました。
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
「人のせいにしない」の言語化。事前ワークもセッションのときも、頭で理解しているつもりだけど、正直あんまりピンとこなかったです。でもそれがよかったのか、そこから深く深く内省したら大きな気付き「『ちゃんと言う』ことが大事」ということが得られました。だからこのワークは大事なトリガーだったと言えます。
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
「ちゃんと言う」が少しずつ、でも着実にできたことです。
様々なテーマでやったけど、気づけばいきつくのはほぼ毎回「ちゃんと言う」。毎日アプリで「ちゃんと言いたい」「ちゃんと言えた」をカウントしたのですが、想像以上に「ちゃんと言いたい」と思っている自分がいました。そして「ちゃんと言えない」フラストレーションも感じました。小さな「ちゃんと言う」を意識し少しずつ言えるように取り組みました。
大きかったのは、自分の活動を絞るために、今までやってきたアート活動を断腸の思いでストップしたこと、ビジネスの大きな決断をしたこと、それをちゃんと妻に言ったこと。震える思いで伝えたちゃんと言う、はかなり勇気がいりましたが、それでも受け入れてもらえたことが大きかったです。
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
ちゃんと言えるようになってきた
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
「人の力になる」ということを一足飛びに考えるのではなく、前段のステップが幾重にもあった点が印象的でした。きっと一足飛びだと表面的なことしか考えられなかったのでその点がよかったと思います。
また、座学的にただ視聴するのとは違って、大半が自己内省と実践という形だったのが意外でした。でも、知識よりも結局は自分の中でどう感じ、どう動くかですので、それが知識でお腹いっぱいにならず、逆にやらないと全然プログラムとしては意味がないので、真剣に取り組むことができました。
あとやっぱり印象的なのは、コーチの方がしっかりと伴走してくれているところです。最初に書いた内容を、話すことでかなり掘り下げられたり、クリアになっていく感じがしました。
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
ちかゆきさんは共通項がたくさんあって、タイプも似ているので、まずなんといってもお話ししやすかったです。非常に安心感がありましたし、絶対に否定しない包容力がすごいなって思いました。
基本は認めてくださる点、時には違う視点で伝えてくださる点、一番印象的だったのは、最後に私はこんな人ということをまとめてくださったのは感動しました。（『穏やかに灯るランタン』という表現）
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
今がどんな状況であったとしても、希望をもって、本気で変わりたい人です。
本気でないとワークは自己内省がたっぷりなのでしんどいと思います。逆にちゃんと向き合えばそのぶんだけ返ってくるのかなと思います。
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
答えは外にはなく、自分の内側にあると思います。長年生きてきた中には必ずヒントは隠れているので、内面を深く深く掘り下げて考えたり、感じたりしてみると、きっと大切なことが見えてくると思います。鍵は内省と行動の2つです。本気で変わりたい方は、再起動に向けてぜひ一歩を踏み出してみてください。
ぼーでぃ
コーチ：はっちゃん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
自分に自信がない、自分が誰かのお役に立てるなんて思えない、理想の未来について考えても全くわからない（解像度が低い）、変わりたいと思いつつもどうしたらいいのかわからず変わることを諦めている
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
自分には「何もない」と思っている人
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
できていないことばかり気にしていたが、できていることに目をむけることができるようになってきた
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
全て
まとまらない私の話を丁寧にきいて、あいまいなところがはっきりするよう問いかけて一緒に整理してくださったので、納得感を得ながらすすめることができました
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
まだ変化の途中で、「再起動した」と感じるところまでいっていません…
変化の手応えは少しずつ感じています
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
小さな「できてる」を集められるようになった私
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
私だけかもしれませんが、事前ワークがなかなか完了せず苦労しました。全項目に記入できていなくてもセッションで補完していただけたこと、「完璧さよりとにかく書き出してみること、思いつくまま気軽に書いてみる」というワークのスタンスがとてもありがたかったです
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
毎回時間をかけて伴走してもらったこと
自信がもてるよう、繰り返し繰り返しポジティブフィードバックをしてもらったこと
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
理想の未来なんて夢物語で「なんだかんだ言ってもこのまま変わりばえのしない人生が続いていくんだよな」とあきらめてしまっている人
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
「再起動」は、パッと切り替わるイメージがある言葉ですが、実際はある日を境にパッと変わることはありません笑。
私はこのプログラムを受講して、セッションを通じて少しずつ少しずつCOREを固めていき再起動の準備を完了させることができたと感じています。これからの自分の人生が楽しみです。
理想の未来がぼんやりしていてよくわからない人、何から手をつけたらいいのかわからない人、私のように変わることを諦めている人にぜひ受けていただきたいです！
川井真梨子
コーチ：まっちゃん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
新規集客を行うにあたって、行動しなきゃーと思いながらも、できずに困っていた
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
やりたいことがあるけど、日常に追われている人
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
行動が加速したと思います
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
「#7_覚悟を決める」の言語化
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
眠っていたわけではないので「再起動」というワードは私には当てはまらなさそうです。
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
自分の発言/発信に、より自信を持つようになった
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
スピード感があり、日々コーチングのことを頭の片隅に置きながら生活が出来たことで、行動が加速したと思います。
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
「他者貢献感」「無意識が95％」など、今後も使えそうなワードを沢山教えていただけました！とにかく毎回すごく褒めてくれるので、ご機嫌にコーチングに参加させていただきました^^
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
お尻をたたいて欲しい人
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
行動を始めていない人は、行動が始められるように、また、既に行動を始めている人に対しても、行動が加速うるように上手にコーチが導いてくれると思います。
とうふ
コーチ：ごぼうさん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
自己肯定感を積み上げるために、セルフコーチング力をあげたかった。
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
自己肯定感があがっていない人
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
行動 行動時間を決めて行動時間を意識するようになってから、シングルタスクができるようになった
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
正しく頼る 私にとって「頼る」ことが難しかったため
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
仕事で人間関係が上手くいかないとき、今までは相手に対して自分の気持ちが整理できずに、ネガティブな気持ちを抱えたままだったが、得たい結果は何？を自分に問いかけて、自分の気持ちを切り替え、相手を褒め協力いただけるように依頼することができた。
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
セルフコーチングができるようになった
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
１on１の個人セッション。
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
私の悩みに耳をかたむけ、時間をかけて向きあってくれたこと。
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
自信がなくて悩んでいる人
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
いれぶんさんが監修している１対１の寄り添い型の人生再起動プログラム。私の戸惑いに最後まで寄り添いながら伴走してくれたので、１つ１つ課題を乗り越えることができました。再起動を考えている方へ、おすすめできるプログラムです。
いんぐ
コーチ：ごぼうさん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
自分がやりたいことの時間を作ることができない。将来への不安。収入の柱を増やしたい
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
やりたいことより、やらなければいけないことだけやる人
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
やらなければいけないことをやらない覚悟ができた。ポジティブな手抜き
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
「覚悟を決める」のセッション
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
人に頼りたいときや、何かを伝えるときに、少し間をおいて考えてから行動する
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
自分に対してベクトルを向けられるようになった
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
自分のことを話せる人がいなかったので、各セッションの時の壁打ちの中で自分のことを聞いてもらえたことが良かった
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
同年代ということで親近感がありとても受講しやすかった。自分の今の状況に対して、いつも親身になってくれるところに感謝しています
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
頑張り過ぎて疲れている人
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
一歩踏み出すことで、自分の変化に充実感が得られると思います。
是非とも、まずは一歩踏み出してください。仲間はたくさんいますよ。
エマ
コーチ：ぐっさん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
前に進みたいのに、なぜか躊躇してしまう自分がいました。
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
もう1歩が踏み出せない人
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
まずは一途に一本道を突き進むという心の持ちよう
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
思いやりを持つ。
X投稿はPRの場、という意識が強かったのですが、相手の投稿に反応するのも思いやりだと改めて思い、より積極的に関われるようになりました。
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
プログラム終了後すぐから、大がかりな断捨離を始めました。1ヶ月ほどかけて家具も買い換え、ネットの電気工事にも入ってもらいオンラインヨガをしやすい環境に整えていきます。
そして昨日は断捨離した衣類を売りに行ったのですが、財布を落とし見つかりません💦
免許証やクレカも再発行手続きをし、まさに再起動です！
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
生まれ変わった私
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
テーマに沿っているところが他と違うように思いました。
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
いつでも肯定的に応えていただき、またある程度本音で話せたのが良かったです。
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
がんばってるのに空回りしてる人。
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
一人だと堂々巡りするけど、コーチがいれば軌道修正が早まります。目をつぶってきた事に向き合っていけます。
めきしこ
コーチ：だいもん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
仕事ばかりの生活がイヤになっていた。
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
悩みはあるけど何ん悩んでいるかわからない人
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
楽しむ工夫を考えられるようになった。
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
「覚悟を決める」ワークはネガティブスパイラルに入ってしまって辛かった。
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
自分は「時間の余裕」が一番大事なのだとわかって、時間を作る工夫ができたときに感じた。
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
時間は工夫で生み出せることを知った私
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
小さな一歩を決めて実行するところ。
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
セッションを受けると、ワークで出した回答と違った回答が浮かぶことが多かった。
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
「目的がわからず動き出せない人」「自信が持てない人」
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
変化を望むなら、まずは一歩踏み出すことが大事。そこから再起動は始まる！
松永京子
コーチ：のみさん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
自分が行動してるのかしてないのかよくわかならくなってきていた。自分自身が枠の外に進めるようにしたかった。自分のサービスのモニター募集などを進めていきたかった。
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
多動のいい人。
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
自分にできることをやるのは当たり前、みたいに考えていたので頼る・頼られるみたいな感覚がいまいちつかめなかったですが、頼るために何をすればいいかが明確になった。
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
特定のシーンというよりは、いつものみさんがわたしの話を真剣に聞いてくださっているのがすごく伝わってくるのが印象的でした。ワークの提出が直前になってもちゃんと目を通して読み込んでくださっているのもわかりました。コーチって「どれほどの傾聴・質問スキルをもっているか」よりも、在り方である、というのを、のみさんの誠実さで改めて実感させていただきました。
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
再起動の定義が難しいですが…
・他責だと思ってなかったことが他責だと思ったとき
・「人に頼るのが課題だよね」と人から言われるほど”頼る”ことを考えていなかった自分が頼るために必要なことを見つけられたとき
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
人と一緒に進む人
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
ワークだけでなく、行動の課題を設定して、次のワークが行動の振り返りになっているところ。モニターは時間的にギュッとなっていますが、実際のサービスだと実践と振り返りがよりかみ合っていくのだと思っています。そこが良いと感じました。
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
上記と被る部分はあるのですが…のみさんがとても誠実にクライアントと向き合う姿勢が印象的です。わたしが長文で書き出したものもちゃんと読んでくださってるのが伝わる返信をくださったり、ワークの中でわたしが書いたことの意味不明な部分を丁寧に質問してくださったり…随所に向き合ってくださっているのが表れていて、すごいなーと思っておりました。これって、誰でもできることではないです。/span>
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
人に頼れない人。
自分の人生を変えてみたいけど、どこから手を付けていいかわからない人。
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
コーチを信じて、毎回の小さな行動で自分との約束を守っていくと、終わるときにちゃんと変わっている自分に気づけると思います。再起動側でお待ちしてます！
しまやす
コーチ：ぐっさん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
10月にスクールをスタートさせるに当たり、自分自身をもう一段上に上げたかった
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
覚悟が決まりきってない人
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
覚悟が持てた
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
覚悟を決めると正しく頼る
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
したいではなくやる。というアドバイスを頂いた時。
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
覚悟を決められる自分になった
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
自分自身の向き合いたい課題に合わせたプログラムでした
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
ぐっさんが挟む問いが素晴らしかったです
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
覚悟を決めきれてない人
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
人生が変わるきっかけに間違いなくなります
ヨシノン
コーチ：かのさん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
毎日残業三昧で自分の未来ややりたいことについて、考える余裕もなくただ日々を消化試合のようにこなしていた毎日。理想の未来と急に言われても何も思い描くことができませんでした。
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
大海原をあてもなく漂流している飲んだくれのオッサン。
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
自分のこれからについて真剣に考えられるようになりました。
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
覚悟を決める（実践編）
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
このままではいけないと思いながらもなかなか前に進めない状況にいました。ただ、今の状態を抜け出すにはこのブラックな会社から転職するしか無いと思い、覚悟を決める（実践編）のなかで、今の心境について妻に相談したことです。
再起動したなと結論付けるには少し浅いかもしれませんが、後で振り返った時にターニングボインとだったと思い返すのではないかと思っています。
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
大海原を少しの希望の光が見え出して少しずつ前に進もうとしているがやっぱり日々の晩酌は辞められないオッサン。
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
このようなプログラムに参加したことが無いので比べることはできませんが、自分の内面だけでなく他者への関わり方までも定義していくやり方は新鮮だと思いました。
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
セッションは約３０分という案内でしたが、毎回１時間近く楽しく会話させてもらって、とても貴重な経験となりました。
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
日々の生活に疑問を感じている人。日々の生活が消化試合になっているような人。但し、いれぶんさんの書籍は熟読している人でないと、このプログラムの根幹は理解しにくいと思いますので、それは前提とした方が良いと思いました。
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
人生が停滞していると思っている人にとって再起動のキッカケになる良いと思いました。
いづみ
コーチ：かのさん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
正しく頼れない状況。頼る＝迷惑というイメージがこびりついてしまっていた。また、常に「自分がまだ足りていないところ」にばかり着目してしまい、自己評価を低下させていて、行動をするための自信を自ら削いでた。
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
自己防衛のために殻に閉じこもる人
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
「頼る、とは相談すること」と置き換えられたこと。圧倒的に行動しやすくなり、また相手の反応への不安が明らかに減った。
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
正しく頼るの成功体験。この日が、頼る＝相談する、に気づけた日。
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
８月８日移行の、「頼る＝相談する」を実行し始めて、仕事でもプライベートでも少しずつそのフレーズが出てきて、様々な場所で効果を感じ始めたとき。
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
「焦らず自分のペースで確実に頼り＝相談しながら、前進する人」
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
２ヶ月のセッションロードマップが明確に定義されていたこと、構成が素晴らしかった：全セッションで、今自分がロードマップのどこに位置しているのか、を把握できた。これにより、前のセッションで発見した・培った力やツールを忘れずにいられたことが大きい。
動画がとても短く、簡潔だったのが本当に素晴らしかった。「自分の解釈」を深堀りするには余白が必要。「この動画すごく大事なこと言っているのに説明がこれだけ！？」と思わせ、コーチとのセッションで自分の気持ち・思いを深堀り出来た。これは非常に大きい！
一人ひとり、資料がGoogle Driveに準備されていたのはかなり感動＆成長の圧倒的サポートだった。ここまでして下さるプログラムはアメリカでも見たことがない！宿題で「みずから言語化」させ、それをセッションで深堀り。そしてさらに、セッション後にも、振り返りシートで言語化する。この流れは非常に強力で、成長＆定着に多大なるインパクトがあった。
振り返りシートは、過去の自分の成長の軌跡を「一覧」できてとても助かった。
各セッションは４５分確保したほうがいいかも、と思った。ただ、これは人によるかも。
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
初回から圧倒的なPsychological Safetyの雰囲気づくりに、驚愕でした。どんなにカッコ悪い、または、自分の嫌な面でも、素直にお話できて、そのおかげでそこを越えて自分の深層心理の新しい面を引き出してくださっていた。また、クライアント（私）の言葉を受け止めて下さる時、優しさと知性と思いやり全てに溢れていて、前進する勇気を毎回頂いていた。毎回セッションで「このセッション終了時の理想の状態」を確認くださったのも非常におおきい。また、振り返りシートのコメントがあたたかすぎて、一生の宝物になった。
温かさの中に、とても考えさせられる重要な質問を沢山してくださり、何秒間も黙って考え込む、そんな素晴らしい機会を頂けて感謝一杯です。
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
現状に満足しておらずなにかを変えたい人。ただ、同時に「今うまく行っているがさらに１０倍加速させたい人」にも、絶大な効果があると思います。
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
自分の幸せを阻んでいる最大の敵は自分です。そしてそれは朗報。なぜなら、自分のなにかさえ変えられれば、置かれている環境（他人の言動含む）によらず、幸せに近づけるから。他人を自分好みに変えることはとても難しいが、それに比べれば、自分を変えることはまだ簡単なはず。だから、絶対にみんなハッピーになれます！。
鈴木淳平
コーチ：パーシーさん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
転職したばかりで、自分のやりたいこと（雑談サービス）の実現に向けた時間が確保できず、焦りを感じていました。
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
「考え込み焦りすぎている人」
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
誰かに頼ることができる感覚を身につけれたことです。
これまでは一人で考え込んだり、抱えてしまっていたが、Xでつながった人たちを頼り、悩みを解決することができました。
頼り下手から少し抜け出せそうです。
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
「人のせいにしない」セッションが印象的でした。
人を拡大解釈して、時間（忙しさ）やスキル（能力不足）のせいにしていないか？と自分に問うことで、気を引き締めることができた。
転職したばかりだから、と他責思考に陥っていないかと考えるようになりました。
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
「正しく頼る」フェーズで、コーチや他者との対話を通じて、自分に足りないのことが、「目標を立てることと、完璧でなくてもサービスをつくってトライすること」だとクリアになった瞬間に、再起動したなと感じました。
これまでは、「コンセプトをもっとがっちりと決めなければ」等と、頭でっかちの状態になっていました。
このプログラムを受けていく中で、コーチや他者に頼ることで、今の自分に足りないことが何かを客観的に探ることができ、これから先に進むためのアクションを整理することができました。
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
「目標に向かって自分のペースで進む人」
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
「正しく頼る」というワークがあることです。
他のプログラムなどは、ベクトルが自己に向きがちですが（内省など）、このプログラムは人に頼るなど外にベクトルが向いている印象を受けます。
「行動は難しいけど、頼ることだったらしやすい」という点でも、頼ることの威力を感じられるプログラムだと考えます。
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
私のやりたいことや現状を正しく理解し、プログラムのことはもちろんプログラム意外のことも含め、的確に相談に乗っていただけたことです。
セッションでは、プログラムの中で既に身についていることは軽めに、キャッチアップが必要なことは厚めにご対応くださり、私に必要なことを見定めていただけました。
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
「やりたことは朧げにあるが、行動できない人」にお勧めしたいです。
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
とにかく行動できない人には、一度受けてもらいたいです。
再起動の5つのステップを踏めば、何かしら行動することができます。
コーチやプログラムに正しく頼りながら、一方踏み出してみてください。
はるがお。
コーチ：まっちゃん
Q1：受講前、どんな悩みや不安を抱えていましたか？
コツコツやっても夢や目標に近づいている実感がなかった
Q2：受講前の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
動いてないのにやった気になってる人
Q3.プログラムを受けて、一番大きな変化は何ですか？
前向きに進めば夢や目標を引き寄せられる
Q4：プログラムの中で、特に印象的だったワークやセッションは？
正しく頼る
Q5：「再起動したな」と感じた瞬間を教えてください。
立ち止まることなく前に進む
Q6：プログラム受講後の今の自分に「キャッチコピー」をつけるとしたら？
進むために頼る人を引き寄せるようになった
Q7：プログラムが他と違うと感じた点や、良かった点は何ですか？
人に頼って自分の中から進む思いを引き出した
Q8：コーチ（または講師）との関わりで印象に残っていることは？
実は以前から思っていた事を、言語化して声にでアウトプットできた
Q9：どんな人にこのプログラムをおすすめしたいですか？
何から始めていいか、どう進んでいいかわからない人
Q10：最後に、これから再起動を考えている方へのメッセージをお願いします。
自分の中にある進みたい道、人に頼って歩き出しましょう！